肥満って皆さんどうおもってるか?
男性、女性問わず、肥満と云うのは苦しむものだとおもう。
いざ痩せようとして運動や食事規制をやろうとおもってもなかなかどうしてつづかない。
そう云った世の男性方、メンズエステに行って肥満を改善させてみてはどうだろうか。
その前に肥満にかんしてちょっと解説してみたいとおもう。
男性も女性も30歳をすぎたあたりからお腹周りが気になりはじめてくるとおもう。
体型が変わってくるのである。
肥満には2つのタイプに分類されるようで、腰周り・下腹部・お尻等の皮下の部分に脂肪がついてしまう皮下脂肪型と、内臓周りに脂肪がついてしまう内臓脂肪型である。
体形を形で表してみると、皮下脂肪型は[洋ナシ体形]、内臓脂肪型は[リンゴ体形]と云う感じで表せるとおもう。
特徴点としては、皮下脂肪型は外見からでも太ってると把握出きる事であるが、内臓脂肪型は一見把握出きる事が出きない事だとおもう。
この内臓脂肪型のケースの場合には、近頃[メタボリック]と云う言葉でもあるようにウエストが男性85センチ以上、女性90センチ以上が水準に為ってるようである。
もし、こういうような状態なら是が非でも痩せる事を吟味されてみる事をお勧めする。
内臓脂肪型と皮下脂肪型では痩せ方と云うのは変わってくるとおもうので、是が非でもメンズエステ等にいき専門家のアドバイスを取り入れて行ってみてはどうだろうか。
将来病気にならない体つくりの為に痩せて、脂肪を減らすべきだ。
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